【ポスティングの副業】稼ぎは小さいが、健康的で引きこもり気味の方にもオススメのお仕事

2026年4月15日更新 本ページにはプロモーションが含まれています

副王が過去に経験したポスティングの副業について、これから行うメリット、デメリットについてまとめてみました。

まさに誰にでもできる副業といえますが、

オールラウンドで好まれる手軽なお仕事、それが「ポスティング」ですね。

僕も過去に友人に頼まれ、足もみサロンのチラシを各エリアに配布する副業バイトを経験しました。また、いくつかのチラシ配布業者からダンボール5箱分ぐらい送られてきたチラシを、期限内に一生懸命配布した経歴もあります。

報酬としてはチラシ1枚につき0.2~0.5円程度の相場が多く、1種類のチラシだけを配布する単品系、複数のチラシをセットで、束ねてボストにいれていく複数系があります。

僕は友人の会社から請け負ったののは1種類でしたが、業者さんからの依頼では、一度に複数のチラシ配布を依頼されるケースが多いですね。

ピザのチラシ、お寿司のデリバリー、水回りトラブルの小型チラシ、マグネット広告なんかもありますよね。

これらのチラシをご近所さんや決められたエリアに配布していくのが、ポスティングの副業です。

いずれにしても、手持ちでもてるチラシには限りがあります。

意外と重いんですよね、チラシって(^^)

たくさん持って歩いていて腕がつりそうになる経験もしました。

ですので、初心者の人でも1回のチラシがモテる重量としては500グラムから3キロ程度。

女性の方であれば、多分1キロぐらいでしょうか。

まずポスティングの効率の良い配布の方法は、ポストとポストの距離が近いエリアに配布することです。

つまり住宅が密集している地域、マンションなどの集合住宅のポスト群についてはトントンと入れることができスムーズです。

住宅密集地に住んでいる人はポスティングで稼ぎやすいですし、エリアを移動して稼ぐ人も、できれば住宅が多めのエリアを配布業者へ希望に出すと良いでしょう。

大きな家が多いと、ポストまでの距離が長いので歩く距離が膨大になってしまい早く疲れが出てしまいます。

まぁきれいなお家を眺めながら歩くのも楽しいんですけどね。。

ただ、お金を稼ぐという意味ではやはり不効率です。

その分、配布効率も良くないため1回の配布作業で稼げる金額は少なくなってしまいますね。

僕の場合、若干精神的に引きこもりの時に、このポスティングの副業をしていたのですが、ほぼ人と接することもなく、自分のペースでポスティングを進めることができると言う点では、たとえ稼ぎが少なくてもやった甲斐があったなと思っています。

歩くのは、とても健康に良いので。

それとポスティングは、とてつもない達成感を味わえる。

これはポスティングをしてみた人しかわからないと思いますが、あの膨大なチラシの量を一つ一つこなして配布していき、残っていた広告チラシが10枚→5枚となってくると、配っているときに一気にテンションが上がるんですね。

あともう少しで「全部配布できる~!」という限りない達成感。

そして最後の1通をポストインした時の感動は、ポスティングをした者にしかわからない瞬間なんです!

なので、仕事自体はめちゃくちゃ地味ですが、この達成感を味わうために続けていると言う人も結構いらっしゃるのではないでしょうか。

事実、副王もこの達成感を味わうためにたくさんのエリアを配布しましたし、公園や森林の多いエリアなども、頑張ってウォーキングを兼ねてポスティングをすることで健康にも良かったのではないかなと思っています(^^)

<ポスティングのメリットとデメリット まとめ>

ポスティングは低単価、1回での収入はあまり見込めない。

一度の配布で500円から1000円程度が目安。

時間は1時間から2時間かけて無理せずに。

目安としては1週間に10,000円、月収で40,000円前後をポスティングで稼ぐイメージ。

主婦の方や高齢の方、中高生でも時間さえあれば稼げる♪

精神的に落ち込んでいる時期にももってこいのアルバイト、副業。

達成感があるので、続けているうちに仕事が楽しくなり、他の接客や仕事、就職活動にも活発になることができる。

サラリーマンの副業として、健康を意識しているのではポスティングはあり!

ただし、自転車操業的な稼ぎ方なので、僕が現在行っているブログ運営やアフィリエイト、動画配信などに比べると、大きな資産形成はできない。

といったところになるかと思います。

特に、歩くということを兼ねるので健康にはもってこいだし、外に出て眺めを見たいなどの軽い副業としてはおすすめできます。

ポスティングをすることで精神的にも安定できたなぁと思っています。

特に引きこもりで悩んでいる方は、ポスティングをすることで外に出る機会を作り、社会復帰できる前の準備期間として、短期間だけ取り組んでも、ありなんじゃないかなぁと思います。

ただし、ポスティングは非常に低単価、お小遣い稼ぎ位の感覚であれば継続できますが、長く続けていく稼ぎとしてのお仕事としては、あまりお勧めできません。

やはり、ブログ運営や動画コンテンツなどの資産形成ができるしっかりとした副業をしていくべきでしょう。

副王はブログの稼ぎ方、稼げるネット副業を色々紹介していますので、よかったら学んで見てくださいね♪